セルフマタニティフォトのコツと撮影テクニックを解説

マタニティフォトは、人生の大切な瞬間を写真に残せるすばらしい方法です。写真館で撮影すれば、クオリティの高い仕上がりが期待できます。しかし、撮影に慣れていない人にとっては少しハードルが高く感じることもあるのではないでしょうか。

そこで今回は、セルフでマタニティフォトを撮影するためのコツやポイントをご紹介します。セルフ撮影を楽しみながら、自分にあったポーズやスタイルを見つけてみましょう。セルフ撮影を試してみて慣れてきたら、プロのカメラマンがいる写真館でさらに完成度の高い写真を残すのもおすすめです。
ご自身でマタニティフォトの撮影を考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

セルフで写真を撮るコツ

まずは、マタニティフォトに限らず、セルフで写真を撮影する際に活用できる一般的なコツを紹介します。
基本的なテクニックをおさえることで、セルフ撮影でも素敵な写真を残すことができます。マタニティフォトを撮影する際にも、このテクニックを参考にしていただき、より魅力的な一枚を目指してみてください。

光にこだわる

撮影において、光の使い方は非常に重要です。
自然光を活用し、柔らかい光の中で撮影することがポイントとなります。特に、朝や夕方のゴールデンアワーは、優しい光が差し込む理想的な時間帯です。また、露出補正やフィルターを活用して、明るさや色味を調整することで、写真に洗練された印象を与えることができます。こうした工夫を取り入れることで、さらに素敵な写真に仕上がるので、ぜひ取り入れられるところから試してみてください。

背景や色を意識する

撮影場所を選ぶ際には、シンプルな背景を意識することが大切です。
余計なものが写り込まないように背景を整えるだけで、写真のクオリティがアップします。また、背景だけでなく、服装や小物など、写真に写る色を少なくすることで、全体的にすっきりとした印象の写真を撮影できるためおすすめです。色数をおさえることで、被写体がより引き立ち、洗練された印象になります。

たくさん撮影してベストショットをねらう

セルフ撮影の魅力のひとつは、カット数を気にせずにたくさん撮影できる点です。
撮影枚数が多ければ、その分よい写真が撮れる確率も上がります。数多く撮影し、自分の魅力を引き立たせるポーズ・表情・アングルを見つけてみましょう。
撮影時には三脚やリモートシャッターz、セルフタイマーなどを使うことで手ブレを防ぎつつ、自由にポーズを取ることができますので、ぜひ一度試してみてください。

マタニティフォトをセルフで撮るポイントは？

「光にこだわる」でもご紹介したように、セルフ撮影には光の使い方や背景の選び方など、おさえておきたい基本的なポイントがあります。
これらは、マタニティフォトでも有効なテクニックですので、ぜひ活用してみましょう。
さらに、マタニティフォトには独特の要素があり、特に撮影時期・衣装・ヘアメイク・ポーズに気を配ることで、さらに素敵な写真を残すことができます。
ここからは、マタニティフォトならではのポイントに焦点を当てて解説していきます。

撮影時期にこだわる

マタニティフォトを撮影するベストなタイミングは、一般的に妊娠7〜9ヶ月の頃です。
この時期は、お腹がしっかりと目立ち、体調も安定しているため、撮影に最適です。早すぎるとお腹の大きさがあまり写真に映えず、逆に遅すぎると体調が不安定になりやすく、体に負担がかかることがあります。
また、季節に応じた撮影もおすすめです。特に春や秋は気候がおだやかで、屋外撮影に適した時期です。桜や紅葉など、季節感を取り入れることで、マタニティフォトにより一層の魅力を加えることができます。

→マタニティフォトの撮影時期についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

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衣装で写真の雰囲気がガラッと変わる

魅力的なマタニティフォトを撮影するためには、衣装選びがとても重要なポイントです。
衣装で写真の雰囲気は大きく変わるため、撮影する季節やイメージにあわせて、自分らしさを表現できるものを選んでみましょう。その中で、季節に応じた衣装選びも意識してみてください。夏であれば涼しげなドレスやシンプルなワンピース、冬であれば暖かみのある素材の衣装がおすすめです。

また、露出を控えたい場合には、お腹を強調できるフィット感のある衣装を選んでみましょう。伸縮性のある素材は、体に無理なくフィットし、きれいなシルエットを保つことができます。
マタニティフォトの衣装の色味は、写真映えする明るい色や、やわらかい印象のパステルカラーの衣装が人気です。モノトーンの衣装の場合は、アクセントとして小物を加えて撮影すると、より印象的な仕上がりになります。

イメージにあわせたヘアメイク

マタニティフォトにおいて、メイクはナチュラルさを意識しつつ、顔色を明るく見せることがポイントです。
チークやハイライトで立体感を出すと、写真に映える仕上がりになります。衣装にあわせたヘアメイクを心がけることで、全体のバランスが整い、写真の完成度がさらに高まります。

特にマタニティフォトでは、お腹に視線が集中するよう、ヘアメイクを控えめにするのもひとつの方法です。髪型は、シンプルなダウンスタイルや、柔らかい印象を与えるゆるい巻き髪がおすすめです。もし自身でヘアメイクをすることに不安がある場合は、プロのヘアメイクサービスを利用してみましょう。このようなサービスを利用することで、セルフ撮影でもクオリティをさらに高めることができます。

→マタニティフォトのヘアメイクについてはこちらの記事で詳しく解説しています。

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雰囲気にあわせた小物選び

マタニティフォトでは、小物を使うことで写真に個性と魅力を加えることができます。
たとえば、お腹を囲むリボンやエコー写真を小道具として使うと、個性的で印象深い一枚に仕上がります。また、ベビー服や小さな靴など、赤ちゃんに関連するアイテムを取り入れ、赤ちゃんが生まれた後の未来を感じさせる演出をすることも人気です。
さらに、花や風船など、色鮮やかな小物を加えることで、写真が一層華やかになり、全体の雰囲気を明るく引き立てることができます。

ポーズにこだわる

マタニティフォトでのポーズは、お腹を優しくなでる、横向きでお腹のシルエットを強調するなど、シンプルでお腹を目立たせるポーズが一般的です。
ポーズはあまり固定せず、自然な動きを意識することで、リラックスした表情や姿勢を引き出せます。さらに、カメラの角度を工夫し、ななめからお腹を撮影することで、美しいシルエットを際立たせることができるので、ぜひ取り入れてみてください。また、旦那さんや家族と一緒に撮影する場合は、自然な笑顔やふれあいを意識することで、あたたかみのある写真に仕上がります。

→マタニティフォトのポーズについてはこちらの記事で詳しく解説しています。

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注意するべきポイント

セルフ撮影は手軽で楽しいものですが、クオリティを高めるためには注意すべきポイントがあります。
まず、撮影場所の準備やカメラのセッティングなど、事前の準備を入念におこないましょう。また、妊娠中の撮影では無理な姿勢を避け、体調に十分気をつけながらおこなうことも大切です。特に、長時間の撮影は体に負担がかかるため、できるだけ短時間で無理のない範囲での撮影を心がけましょう。

セルフ撮影で素敵なマタニティフォトを撮ろう

セルフマタニティフォトは、自宅や身近な場所でリラックスしながら撮影できるため、撮影に慣れていない人におすすめの方法です。しかし、セルフ撮影にはカメラの設定・ライティング・ポーズの工夫など難しい点も多いため、しっかりと事前準備をおこない、撮影に慣れることを大切にしてみましょう。
よりクオリティの高いマタニティフォトを撮りたい人は、写真館での撮影をおすすめします。セルフ撮影でも、写真館でも、、特別な一枚を撮影できるようにヘアメイク・衣装・小道具を使うのもおすすめです。大切な瞬間を最高のかたちで記念に残せるよう、あなたにあった方法を見つけてみてください。